bez cukru

[...] wcześniej wyjąć pestki. Dodajemy pozostałe składniki i miksujemy na jednolitą masę. Będzie dość rzadka. Piec w tortownicy o średnicy 20 cm, posmarowanej masłem i wyłożonej pergaminem ok. godziny w temp 190-200 stopni. Robiłam w ogóle bez cukru i miało juz słodkawy posmak od mandarynek. Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-11-29 13:00:55

Na te prawdziwe mnie nie stać niestety :D Własnie wyczytałem gdzies że w stokrotce jest to Bez dodatku soli i cukru za 10zł jeśli to prawda to po nie lece dzisiaj bo mam blisko :D

[...] jakieś inne owoce do smaku - połowę jogurtu można zastąpić sokiem owocowym (jaki kto lubi) - białko kurze można zastąpić białkiem z odżywki - sam koktajl bez owoców może stanowić posiłek zastępczy dla osób robiących rzeźbę (w składzie podstawowym zawiera niedużo węglowodanów, dlatego w wersji "na masę" trzeba go uzdatnić [...]

[...] w serii finałowej już poczułem konkretne palenie. Jutro nagram film, sam jestem ciekaw jak to wygląda. PM A1 "constatnt bent ATG squat" - przysiad ATG w ciągłym pochyleniu, bez blokowania kolan minuta przerwy A2 podciąganie na drążku podchwytem *10 A3 pełne pompki z klaśnięciem *10 80 *15 + 10 + 10 75 *15 + 10 + 10 75 *15 + 10 + 10 72,5 *15 +9 + [...]

[...] wagę 50-52kg (w niezbyt mądry sposób, bo raz głodowałam, a raz objadałam się słodyczami). Pół roku temu postanowiłam schudnąć-4kg spadło szybko na diecie 800-1000kcal. bez ćwiczeń.a od 3 miesięcy stosuję różne diety (1000kcal,kopenhaska,białkowa) i nic,a momentami wręcz tyję. Zdaję sobie sprawę, że mój metabolizm jest fatalny, postanowiłam [...]

[...] wagę 50-52kg (w niezbyt mądry sposób, bo raz głodowałam, a raz objadałam się słodyczami). Pół roku temu postanowiłam schudnąć-4kg spadło szybko na diecie 800-1000kcal. bez ćwiczeń.a od 3 miesięcy stosuję różne diety (1000kcal,kopenhaska,białkowa) i nic,a momentami wręcz tyję. Zdaję sobie sprawę, że mój metabolizm jest fatalny, postanowiłam [...]

ciocia galaretka bez cukru to chemia, ale fakt ze smakuje bardzo podobnie jak ta z zwykla z cukrem. wiadomo ze z dwojga zlego lepsza ta pierwsza. ja czasem robie mocna herbate malinowa z 2-3 torebek, dodaje stewii i zelatyny i tez dobre wychodzi :-) jeszcze potem po stegnieciu pokroic na kawalki, obtoczyc we wiorkach kokosowych i normalnie [...]

a można też ugotowac "kompot" i żelatyny dodać i będzie galaretka bez cukru i bez szukania i czekania aż dojdzie :-))

czy ktoś gdzieś kiedyś widział galaretki ( owocowe ) bez cukru?? w Kauflandach, Biedronkach, Lidlach, Carrefourach, Tesco nie stwierdzono

[...] jajecznica z pomidorem + orzechy wloskie. lub pestki dyni. posilek 2 niewiem co tu moge dac, zjem go o godzinie 9;30 wiec postawie na ten ryz z jablkiem i smietana. (bez cukru) posilek 3. kanapki w szkole chleb razowy z serem bialym i oliwa z oliwek. posilek 4. (przed treningowy) doradzicie mi coś co mogę zjesc w szkole, lub po szkole w [...]

[...] 2 kromki chleba pumpernikiel delikatnie posmarowanych maslem, 1 plaster sera emmentaler, 2 plastry szynki sopockiej, 80 g rzodkiewek, 80 g jagod, 5 g migdalow, 100 ml soku bez cukru rozcienczonego z woda 1/1 2 posilek: owsianka na mleku poltlustym, 80 g malin, 10 g migdalow, kubek zielonej herbaty 3 posilek: 3 pieczone palki z kurczaka, salatka [...]

[...] na firmową wigilię - upieczenie ciasta / ciastek ... znalazłam nawet fajny przepis na muffinki z mąki pełnoziarnistej z orzechami ( chcę zrobić coś co i ja będę mogła zjeść :P ) - generalnie wszystkie składniki są "dopuszczone" prze Ladiesowy dekalog - za wyjątkiem cukru. Ma ktoś pomysł jak to posłodzić bez cukru, miodu i słodzika ??

Eee to moja lepsze robi :-D Szynka wieprzowa z wycietym fatem to jest tylko farsz (bez ryżu), kapusta, sos pomidorowy z paru łyżek koncentratu i dla smaczku karmel z 2-3 łyżek cukru (ale na 2 garnki gołabków to tyle co nic). A ryz dodałem swój :-P

na dziś w planach stretching ( min 45 min ) - nadal staram się porozciągać napięcia pod kolanami jeśli uda mi się kupić galaretki bez cukru ( póki co w 3 marketach - ku mojemu zdziwieniu brak takowej ) machnę sernik :) Moja Mama znalazła u siebie maszynkę do makaronu ( pamiętającą czasy mojego dzieciństwa ) - :) więc znów zagracę się kolejnym [...]

[...] bo ostatni podal mi taki jadlospis, ze sam cukier przekraczalby 90g/na dzien... Dziekuje pieknie OBECNA DIETA sniadanie: platki owsiane na poltlustym mleku szklanka soku bez dodatku cukru rozcienczana woda 80 g rzodkiewek drugie sniadanie: kromka chleba typ pumpernikiel delikatnie posmarowana maslem z chudym plastrem szynki, plastrami [...]

Chyba mi się udało dojść do tych proporcji B: 135 W: 150 T: około 62 g. Oj będzie ciężko z podbiciem tego białka, chyba bez tej odżywki się nie obędzie, ale to dopiero po wypłacie czyli początkiem miesiąca. Musze jakiejś w miarę taniej poszukać. Co do MC to spróbuje wersję sumo, zobaczymy co z tego wyjdzie. Witaj beetle_juice :-) Wymiarowo [...]

[...] jabłko, indyk, kakao, wiórki kokosowe, ser żółty, whey, masło i tak na okrągło + omega, imbir, cytryna, czosnek, kurkuma, szałwia, rumianek, zielona herba, mucosolvan (bez cukru ale z sorbitolem)@-|,orofar, wiesiołek Jadłam jak wstałam i kiedy byłam głodna, bo nie miałam ani węchu, ani apetytu. Przez pierwsze dwa dni jadłam raczej mało, 3 [...]

[...] możesz :) Baw się, kombinuj i licz. Drugie śniadanie to takie wsparcie dla pierwszego. Zapobiega gwałtownemu spadkowi cukru przed południem i pozwala przetrwać do obiadu bez narażania metabolizmu na stres. To nie jest posiłek główny i dlatego warto zachować umiar. Ja na drugie śniadanie jem zazwyczaj surowe warzywa, pierś z pary i popijam [...]

masło orzechowe holenderskie 90% orzechów bez dodatku cukru, chleb z zaufanej piekarni :) Trening 4 razy w tyg, wszystko czyli 84min w pon,wt,czw i pt, reszta wolne Zmieniony przez - JaxDraken w dniu 2012-11-25 19:23:31

Cześć Ciocia, ja wliczam wszystkie surowe składniki i jak wyjdzie np. 4 porcje to dziele na 4. Sam wywar to woda i trochę tłuszczu to lepiej sprawiedliwie wszystko podzielić. A co do soku to ten chyba bez cukru więc można, drina na odporność walnąć.